•  چگونه در زندگی خود عادت های بد را رها کنیم و به عادت های خوب بچسبیم.
•  چگونه مغز عادات را پردازش می کند.
•  اشتباهات رایج مردم در مورد عادات و اینکه چگونه از آنها جلوگیری کنیم.
•  غلبه بر فقدان انگیزه و اراده
•  چگونه اعتقاد و باور قوی را در خود پرورش دهیم.

دریافت خلاصه کتاب