«قدرت عادت» نام کتابی به نویسندگی «چارلز دوهینگ» است. این کتاب که در سال 2012 منتشر شده، برای مدتی یکی از کتابهای پرفروش لیست نیویورکتایمز بوده و از طرف دانشگاه هاروارد در لیست کتابهای تاثیرگذار برای مدیران قرار گرفته است.
با مطالعهی این کتاب، نخست عادات خوب و بد خود را شناسایی میکنید و سپس خواهید توانست عاداتی را که پیروزی یا شکست در زندگیتان به آن وابسته است، تغییر دهید.
در پشت جلد کتاب آمده است: اینکه افراد تنها زمانی موفق میشوند که الگوهایی را که به زندگی انسان شکل میبخشند میشناسند و یاد میگیرند که چگونه آنها را تغییر دهند. این ایده -که شما حقیقتا میتوانید عادات خود را تغیر دهید- موضوع تحقیقات گستردهای در شاخههای مختلف علم ازجمله نورولوژی (عصبشناسی)، روانشناسی و روانشناسی کاربردی بوده است...» .